Возникновение и развитие многих хронических заболеваний зависит от продолжительности сна. Изучением таких данных занимались Американские ученые.  Сравнению подверглись показатели более 60 000 американских граждан. В ходе эксперимента выяснилось, что граждане, которые выделяют для сна не более семи часов обладают лучшим самочувствием, чем те, кто спит 9 часов и более. Среди этих граждан врачи отмечают высокий риск ожирения, заболеваний сердца, а так же диабет второй степени. Как уточняют врачи, чтобы организм взрослого человека  восстановил свои силы достаточно 7-8 часов сна.

This entry was posted on Вторник, Сентябрь 13th, 2011 at 10:21 and is filed under Заболевания. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.