Индекс массы тела
Число людей с избыточным весом и ожирением растёт, особенно среди молодёжи. Ожирение - хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением в организме жировой ткани. Ожирение увеличивает, риск сердечно-сосудистых заболеваний. В большинстве стран Западной Европы 30-40% взрослого населения имеют избыточную массу тела и ожирение. В США эта цифра достигает 60% населения. Хорошим показателем избыточного веса является индекс массы тела. Он предложен Всемирной Организацией Здравоохранения, используется врачами и рассчитывается делением веса тела в килограммах на квадрат роста в метрах.
Вес : ( рост * рост) = индекс массы тела
Сравните теперь свои показатели.
до 18,5 Недостаточный вес
18,5 – 24,9 Идеальный вес
25,0 – 29,9 Избыточный вес
30,0 – 39,9 Ожирение
более 40 Выраженное ожирение